January 13th, 2016

Кто такие координаторы свадьбы

Свадьба - это важное событие как для женщин, так и для мужчин. Но это не только незабываемое событие, но и очень большие хлопоты. Когда мой брат сделал предложение своей нынешней жене, они сразу же начали думать об организации свадьбы, после её согласия конечно же). Они не хотели затягивать со свадьбой и стремились к тому, что бы она прошла на высшем уровне. Так как времени у них было всего два месяца, онидаже не знали за что браться первым делом. В конечном итоге решили обратится к специалисту, который помог бы им с организацией свадьбы.
Collapse )

15 причин, по которым стоит бегать!

1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.



2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.



3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.



4. Бег улучшает социальную жизнь.



5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.



6. Бег поднимает настроение.



7. Бег способствует креативности.



8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.



9. Бег поднимает самооценку.



10. Бег помогает бороться со стрессом.



11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством беспокойности.



12. Бег дает вам энергию.



13. Бег увеличивает продолжительность жизни.



14. Бег улучшает сексуальную жизнь.



15. Бег помогает определить цели, в направлении которых стоит работать.



Но, не смотря на все плюсы, если вы все же ощущаете дискомфорт во время пробежек, лучше обратиться к врачу. Если же врач скажет, что с вами все в порядке и занятия бегом вам не навредят, тогда стоит обратиться к тренеру. Возможно, вы делаете что-то не совсем правильно.


Миостимуляция - что это такое?!

Женщина всегда должна выглядеть хорошо и это не только красивый макияж, но и прекрасная фигура. Как по мне, со стороны мужчины, для этого надо всего лишь правильное питание и спорт. Но иногда у женщин либо нет времени на спорт либо нет желания или же какие-либо противопоказания связанные со здоровьем.

Одна моя подруга поделилась со мной секретом своей превосходной фигуры. Так как у нее слишком плотный график на работе, да и семья, то совсем нет времени на тренировки. Но она нашла выход. Еще пол года назад она боролась с лишним весом и что только она не перепробовала, но результата особо не было, а потом она нашла на сайте косметологии Клео Лайн услугу Миостимуляция, которая позволяет без всяких тренировок привести мышцы в тонус. Мне стало интересно , что же это такое и я так же зашел на их сайт и почитал. Оказывается это новые технологии, которые позволяют тренировать не только верхний слой мышц, но и внутренние, чего не делают тренажеры в спортзале. И самое интересное, что такие процедуры не влияют на сердечно-сосудистую систему. Эту процедуру рекомендуют людям. которые имеют критически высокую массу тела или женщинам после родов, людям которым категорически запрещены физические нагрузки.

Одним словом миостимуляция совсем не вредит здоровью. Как говорит моя подруга: "это самый потрясающий и лучший метод "тренировки", который я когда либо пробовала". И действительно, глядя на нее, как мужчина, я с уверенностью могу сказать, если бы мы не были знакомы, то на улице я бы точно обратил на нее внимание.