February 24th, 2018

5 правил от похудевшей Ирины Пеговой, которые работают всегда

Ирина Пегова — очаровательная актриса с милой улыбкой, которая полюбилась широкой публике за великолепно сыгранные роли в известных кинофильмах.

Но не только за это ее обожают зрители. Ирина — женщина, обладающая сильным, волевым характером, удивительно сочетающимся с ее мягкостью, нежностью и романтичностью. Актриса пережила трудный период — развод с Дмитрием Орловым дался ей нелегко.

Правила, которые соблюдает актриса:
Не ужинать после 7 часов вечера.
Пить больше воды.
Исключить жирные продукты.
Не обжаривать пищу на масле.
Не есть сладкое.
Порция пищи должна быть размером с кулак.
Не отвлекаться во время приема пищи.
Не добавлять соль в еду.
Исключить в качестве заправки к салатам майонез.
Не есть каши.

Примерное меню на день:
Перед завтраком выпить 2 стакана воды. Через 30 минут съесть кусочек сыра или немного черного хлеба.
Через 2 часа съесть несколько сырых овощей или фруктов.
Обед состоит из тушеных овощей или салата. Можно съесть кусок постного мяса или запеченной в духовке рыбы. Их можно заменить морепродуктами. Допускается употребление 2 небольших кусков черного хлеба.
Ужин состоит из куска отварной говядины или рыбного филе, или белого мяса птицы.

Волшебные три цифры - 777

777 - эти три цифры давно принято считать волшебными и приносящими удачу, и вполне возможно что это пошло из-за игровых автоматов 777, которые давно стали культовыми. Азартные игры на деньги всегда были популярными, поскольку желающих пощекотать себе нервишки предостаточно, а слот 777 идеально для этого подходит.

Если хочется поиграть в игровые автоматы 777 http://igrovye-apparati-igratt.net/avtomaty777/ и ощутить всю сладость успеха, то добро пожаловать в тоже самое казино, что и выбрал я. В нем есть все что необходимо - большой выбор слотов, быстрый вывод денег, бесплатный режим игры и многое другое о чем только может мечтать игрок жаждущий острых ощущений. Но все же, чем привлекательны одни из самых популярных в сфере азартных развлечений игровые автоматы 777:
- классический строгий дизайн, который по нраву как солидным игрокам с большим опытом, так и новичкам потому, что не отвлекает внимание на анимации и прочие навороты;
- слот упрощён до максимума, таем не менее не лишен всех основополагающих характеристик игрового автомата;
- игровой автомат 777 завоевал популярность по всему миру благодаря своей высокой отдаче, поскольку статистика гласит о проценте удачных комбинаций, который колеблется в пределах 96% и выше.

В современном игровом мире игровой автомат 777 доступен каждому и абсолютно бесплатно, что открывает невероятные возможности перед игроками благодаря тому, что можно учиться играть в слоты сколько угодно по времени, а значит можно создать стратегию игры, придерживаться её и зарабатывать не на удачном случае, а регулярно. Для этого игровой онлайн клуб "Igrovye apparaty" подойдёт как нельзя лучше ведь там даже регистрироваться необязательно дабы поиграть в этот слот, но если назрела настоящая игра на деньги, то казино отблагодарит игрока за лояльность и предоставит бонусы, а именно можно получить дополнительные 100% бонуса на первый депозит, бесплатные спины, можно поучавствовать в лотерее и различных розыгрышах.

Игровые автоматы открывают массу возможностей для игрока, который хочет хорошо провести время и заработать в одночасье.