dortmung (cherjr) wrote,
dortmung
cherjr

Category:

🍓 ПРОДУКТЫ С МИНИМАЛЬНЫМ КОЛИЧЕСТВОМ КАЛОРИЙ 🍓

👍Огурцы

Этот овощ почти полностью состоит из воды и содержит всего 16 калорий на 100 грамм. Идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой.

👍Апельсины

Польза апельсинов для здоровья неоспорима. В этих фруктах содержится много витамина С и клетчатки, которая выводит из организма токсины и шлаки. В 100 граммах апельсина содержится 47 калорий, кстати, гораздо меньше чем во многих других фруктах.

👍Сельдерей
Классическая еда с нулевой калорийностью (состоит в основном из воды). 100-граммовая порция сельдерея содержит всего 16 калорий.

👍Брокколи
Содержит много клетчатки, которая помогает пищеварительной системе и выводит токсины и шлаки. В 100-граммовой порции содержится 34 калории.

👍Яблоки
В яблоках на самом деле больше калорий, чем в большинстве продуктов из этого списка. На 100 грамм порции приходится целых 52 калории! Однако в яблоке содержится много полезных волокон, антиоксидантов, витаминов и минералов.

👍Капуста
Капуста известна своими целебными свойствами, которые помогают бороться с раком и болезнями сердца. Она также помогает справиться с лишним весом, ведь в ней содержится всего 25 калорий на 100 грамм.

👍Цветная капуста
Цветная капуста обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет сердце и улучшает пищеварение. В 100-граммовой порции содержится всего 25 калорий.

👍Спаржа
Вкусный, легкий и полезный продукт, в котором на 100 грамм всего 20 калорий.
Tags: еда
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Ароматерапия для вас и вашей семьи

    Эфирные масла давным давно известны своими неповторимыми особенностями - способностью расслаблять, успокаивать и даже лечить. Так же эфирные масла…

  • Забавные английские выражения:

    Arty-farty — претенциозный Boo boo — ошибка Boogie-woogie — буги-вуги Chick-flick — фильм о женщинах Chock-a-block — битком набитый Easy-peasy —…

  • 🍓Меню на 1500 калорий🍓

    &🍎Завтрак: Бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан. 2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments